Les 5 langages du bien-être

Nous lisons plus pendant les vacances que durant le reste de l’année. Normal, me direz-vous : nous avons du temps pour cela. S’il ne paraît jamais long en vacances, les journées sont denses pourtant : lever, petit-déjeuner, marché, sport, balade, déjeuner en langueur et longueur, sieste, baignade, goûter… Et en agréments, ça et là, quelques saines lectures : journal local pour s’imprégner du climat, magazine people pour être à la page, essai politique pour une pointe d’audace et de répartie, polar pour frissonner en été…

Pour ma part, j’ai panaché entre essais et romans, dont « Les 5 langages de l’amour », best-seller du psychologue Gary Chapman. Je ne vous en parlerais pas si sa lecture n’avait eu quelques retentissements dans la sphère « beauté & bien-être ». La toile de fond est le couple, vous l’aurez compris. Or, il s’avère que nous avons tous 1 langage de prédilection parmi 5 pour mesurer l’amour que l’autre nous porte : les paroles valorisantes, les cadeaux, les services rendus, les contacts physiques et les moments de qualité.

Si cela vous semble abstrait, prenons l’exemple de Paul et Valérie. Paul se croyait, comme beaucoup d’hommes d’ailleurs, particulièrement sensible aux contacts physiques (le mythe de la virilité, sans aucun doute) : gestes tendres, marques d’affection, relations sexuelles… Il s’est avéré qu’in fine, Paul préfère avant tout, les services rendus ou tout ce que Valérie assume à sa place, en lui rendant service : courses, repas en semaine, intendance scolaire, ménage… à l’exception des tâches administratives et de la cuisine le week-end. Car Paul cuisine le samedi et le dimanche… De son côté, Valérie est sensible aux moments de qualité : tête-à-tête avec Paul qu’ils soient chez eux ou à l’extérieur, soirée entre amis, sortie au restaurant, virée improvisée… du moment que la qualité d’écoute, de lieu… soit au rendez-vous.

Si Paul et Valérie n’ont pas conscience du langage de prédilection de l’autre, la coupe va vite être pleine ou le réservoir d’amour pour l’autre vide, sans demi-mesure. Car chacun a tendance à agir en fonction de son langage préféré à lui, et non de celui de l’autre. Aussi, Paul réagit à minima quand Valérie organise une soirée à deux aux petits oignons. A l’inverse, son réservoir d’amour pour Valérie se remplit au centuple chaque fois qu’il passe le seuil de sa maison « tirée à quatre épingles » où il n’a plus qu’à mettre les pieds sous la table (en semaine, je le rappelle car Paul cuisine le week-end…). Les fameux services rendus…

Quant à Valérie, inutile de vous dire que quand Paul fait la vaisselle, elle ne cille pas. Par contre, quand ce dernier organise un tête-à-tête, est tout ouïe et disponible pour « refaire le monde » et converser, Valérie est aux anges.

A chacun(e) donc de décrypter le langage de l’autre pour le contenter (remplir son réservoir)… et le rendre plus réceptif au sien pour une relation harmonieuse (les 2 réservoirs pleins) : donner pour mieux recevoir.

Cela étant dit, la beauté & le bien-être ont l’énorme avantage de conjuguer tous les langages de l’amour :
Les paroles valorisantes après un soin : bonne mine, traits lissés, silhouette tonique, corps apaisé, positive attitude… Les cadeaux : à offrir en « sur mesure » parmi une large palette de soins visage, corps, thalasso… Les services rendus : prendre soin de soi pendant que l’autre garde les enfants, prépare le dîner, réserve une table… Les contacts physiques : entre les mains d’un professionnel expert qui saura dénouer toutes les tensions. Les moments de qualité : à l’heure du lâcher prise « égotique » sans trop. En doutiez-vous ?
Moi non !

Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel édito.